這幾天聽到一段對我很有幫助的話：
情緒就是你的資本，而在乎就是你的支出。
你的心理能量，是你核心最稀缺的貨幣。
這比銀行裡的存款還要重要——因為錢沒了還可以再賺，但心力一旦枯竭，你將失去感知快樂和創造財富的能力。
聽到這段話的時候，我想到最近自己做的一個決定。
最近我調整了工作行程，不外乎是需要捨棄一些課程。
做這一行也有一段時間了。身為一個教學者，表面上看起來只是在輸出，但實際上，我也在不斷察覺接收者的狀態、調整這個能量的循環。
我漸漸發現，面對某些場域，我的熱情和教學態度會被干擾而遞減。說得更精確一點——這個循環沒辦法構成能量的流動。
教學這件事，本來就是一來一回的。當你不斷輸出，至少需要察覺到對方的某種回應——好的或壞的都好，至少可以判讀，知道下一步該怎麼做。如果氣氛不對，點到為止；如果有共鳴，就繼續延續這個好的循環。
但如果面對的是一灘死水般的氛圍，就好像在空蕩蕩的洞穴裡吶喊，怎樣都不會有回音。這會讓我越來越累。
當然，我也知道沉默不一定等於沒有在接收。有些人就是不擅長表達，但或許回家之後，某句話已經悄悄在他們心裡落地了。感覺不到回音，不代表洞穴是空的——這件事我是明白的。
只是我也慢慢學會承認：我對互動的需求本來就比較高，這是我的特質，不是別人的問題。
說了這麼多，我想說的是：我了解到自己在教學的時候，非常看重這種一來一往的互動。當我察覺到怎麼說都無法得知對方的狀況，那對我來說是一種內耗。
以前我可能會說服自己——是不是我太敏感了？但經過這麼多年，我發現並不是每一件事都需要付出這麼大的在乎。這不是在擺姿態，而是察覺到自己的有限，所以要定期去分配這些能量。
回到工作安排上。
最近捨棄掉一些課程，對學生當然是抱歉。有些人每週固定來上課，我很感謝他們一直以來的陪伴。
只是在教學現場，能量的流動很微妙——當整體的氛圍長期處於一種沉默的狀態，即使是再喜歡教學的人，也很難不感到疲憊。這不是在責怪任何人，每個人表達的方式本來就不同，而我需要的那種流動感，也許只是剛好在這個時空裡對不上頻率。
想要為生活做點轉換，也許我們的緣分就到這裡了。但我也相信，真正需要的人，終究會去想辦法得到。如果這份緣分有延續的可能，以後一定還會遇到的。
寫這篇，只是想把最近的心情整理一下。
當內心有些干擾和困惑，創造力和思辨力都會受影響——定期為自己的生活做個健康檢查，我覺得是必要的。
現在的新安排讓我重新獲得了新鮮感。我很期待接下來的生活。
